Selen to minerał niezbędny do zachowania zdrowia. Jego odpowiedni poziom może zrównoważyć działanie układu odpornościowego, rytm dobowy czy wspierać funkcje reprodukcyjne. Selen jest kluczowym składnikiem chroniącym nasz organizm przed stresem oksydacyjnym, wolnymi rodnikami i stanami zapalnymi.
Właściwości selenu
Selen jest składnikiem wielu różnych enzymów biorących udział w regulacji przemian hormonów tarczycy i usuwaniu wolnych rodników. Wpływa na zmniejszenie ryzyka chorób nowotworowych, głównie raka prostaty i jelita grubego. Ma też znaczenie w zapobieganiu rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.
Objawy niedoboru selenu
Niedobory selenu w organizmie są związane ze zwiększonym ryzykiem rozwoju chorób nowotworowych oraz schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Objawy mogą obejmować zaburzenia nastroju czy pogorszenie działania układu immunologicznego i gorszą odporność. Inne objawy to między innymi: niewydolność serca, zaburzenie działania tarczycy, łamliwość paznokci, a nawet ich utrata, nudności i wymioty, osłabienie mięśni, nadmierne pocenie się, zaburzenia ze strony układu nerwowego, wypadanie włosów.
Metody suplementacji selenu
Najłatwiejszą metodą dostarczania tego minerału jest spożywanie większej ilości pokarmów, które go zawierają. Są to m.in.: orzechy brazylijskie, ryby, ryż, otręby pszenne i owsiane, nasiona słonecznika.
Jednak gdy mamy do czynienia z poważnym niedoborem selenu, może okazać się konieczne zastosowanie bardziej bezpośrednich metod suplementacji, takich jak wlew dożylny, który inaczej nazywany jest kroplówką witaminową. Kroplówki witaminowe to nowoczesna i zarazem najlepsza forma suplementacji. Zapewniają 100-procentową przyswajalność podawanego zestawu witamin. Selen pomaga neutralizować wolne rodniki i chronić komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Ponadto jest istotny dla funkcji tarczycy, systemu immunologicznego oraz zdrowia reprodukcyjnego.
Selen jest niezbędnym składnikiem dla zdrowia i regeneracji. Niedobór może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, dlatego ważne jest monitorowanie jego poziomu i stosowanie odpowiedniej suplementacji, jeśli to konieczne. Kroplówki witaminowe są skuteczną metodą dostarczania selenu do organizmu, która zapewnia szybkie i efektywne wchłanianie.
Troszcz się o swoje zdrowie i regularnie monitoruj poziom selenu. Zadbaj o swoje dobre samopoczucie i spraw, aby Twój organizm otrzymywał niezbędne składniki do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli cierpisz na objawy niedoboru selenu, nie zwlekaj. Skontaktuj się z nami już dziś, aby dowiedzieć się więcej o możliwościach suplementacji selenu.