fbpx

ATG Medic

logo

Witaminy z grupy B

Witaminy z grupy B, znane również jako witaminy z kompleksu B, to grupa wodo-rozpuszczalnych witamin, które pełnią kluczowe funkcje w organizmie. Każda z witamin B ma swoje specyficzne działanie i wpływa na różne procesy metaboliczne.

Oto główne witaminy z grupy B oraz ich korzyści dla zdrowia:

Najważniejsze korzyści z witamin z grupy B obejmują:

Witaminy z grupy B można znaleźć w różnych produktach spożywczych, takich jak mięso, ryby, drób, jaja, produkty mleczne, orzechy, nasiona, pełnoziarniste produkty zbożowe, warzywa liściaste i inne. Aby wspierać zdrowie i dobre funkcjonowanie organizmu zachęcamy do skorzystania z kroplówki zawierającej wszystkie witaminy z grupy B.